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Um dia tem apenas 24 horas e tanta coisa precisa caber nesse tempo! Estamos em constante desenvolvimento ao trabalhar e estudar, e com isso construímos um futuro com cada vez mais sucesso. No entanto, em alguns momentos, a quantidade de tarefas parece maior do que damos conta. Nessas circunstâncias, tentamos ir além do que está ao nosso alcance, o que pode resultar em estresse e frustração.Para controlar esse estresse, é preciso tentar manter o controle da situação e algumas dicas podem ajudar a lidar com esses momentos.
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23/02/2024
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