Prepare-se: dicas para a semana de provas

A semana de provas está se aproximando. Você está cansado de saber que esse momento precisa de atenção e preparação. Mas por conta da pandemia e do momento atípico que estamos vivendo, os cuidados são redobrados.

 

Para você se sair bem durante as avaliações, preparamos diversas dicas que vão te ajudar muito!

 

– É importante que o seu local de estudo seja silencioso, arejado, bem iluminado e com pouca movimentação de pessoas;

 

– Esteja bem alimentado, mas não estude após as refeições;

 

– Estabeleça uma ordem de estudo para as disciplinas por ordem de dificuldade: maior dificuldade, dificuldade média, facilidade e muita facilidade;

 

– Separe de 30 a 40 minutos para fazer revisões, e faça intervalos de 5 a 10 minutos entre cada disciplina;

 

 – Pergunte-se “O que eu entendi?” quando a matéria for teórica, e elabore um pequeno resumo. Em seguida, pergunte-se “O que eu não entendi?” e anote suas dúvidas para pedir ajuda à um amigo ou monitoria;

 

– Leia a parte teórica até entender tudo. Se a matéria envolver cálculos, resolva os exercícios para fixar a matéria e confira os resultados; caso tenha acertado a maioria, passe para a próxima matéria, mas se não acertou, descubra onde errou e por quê, se necessário, volte aos conceitos e corrija seus erros;

– Para memorizar mais facilmente os conteúdos:

• Faça uma leitura silenciosa;
• Faça uma leitura em voz alta;
• Faça um resumo;
• Leia o resumo que escreveu.
  
  – Tipos de leitura que podem ser feitas:

• Leitura em diagonal, com breve observação do conteúdo escrito;
• Leitura normal e completa do texto;
• Leitura crítica, interrompida constantemente para que você possa pensar, relacionar, memorizar e fazer anotações

– O que fazer minutos antes da prova? O momento antes da prova não é para revisar novamente o conteúdo, mas sim se acalmar e focar sua atenção para a prova.

– Prepare seu corpo alongando-se. É ama técnica para focar. O alongamento proporciona o bem-estar físico e mental, além disso, estimula o cérebro a liberar serotonina um hormônio que reduz o estresse e ansiedade.